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偏头痛患者福音,每天只喝1-2杯咖啡并不会触发偏头痛

时间:2019-08-21 15:11  来源:CafeCulture啡言食语    作者:admin    点击:

 

我们经常会讨论一些咖啡与健康的话题,当涉及到咖啡消费对人身体健康的影响时,其实有很多症状并不都是因为咖啡的摄入。来自哈佛医学院、Beth Israel Deaconess 医学中心、Brigham 妇女医院和哈佛大学公共卫生学院的研究人员的一项新研究发现,偏头痛患者摄入咖啡因会引发疾病。

但别担心,并不代表喝咖啡就一定会给偏头痛患者带来偏头痛的症状,有三款含咖啡因的饮料,是不会加重偏头痛的情况的。

在最近发表在“美国医学杂志”(AmericanJournal Of Medicine)上的一项研究中显示,研究人员追踪了98名患有间歇性偏头痛至少6周的成年人,让他们每天写2次日记。在日记中,参与研究的患者会记录他们每天喝的含咖啡因饮料的总数:咖啡、茶、苏打水以及其他能量饮料等。

    「头痛诊断」中详细说明了偏头痛的发生、持续时间、强度和药物使用情况;以及关于其他常见偏头痛触发因素的信息 - 包括药物使用、酒精饮料摄入、活动水平、抑郁症状、心理压力、睡眠模式和月经周期。

首席研究员,Suzanne Bertisch博士是Beth Israel Deaconess 医学中心的医学助理教授,她说:这项研究是一个新的机会,开启科学家们对每日饮用含咖啡因类饮品,对偏头痛风险的短期影响的研究。使用「自我匹配」的方法,将没有咖啡因的时候偏头痛发作的次数,与含有咖啡因的偏头痛发作的次数进行比较。研究人员发现:每天一到两杯含咖啡因的饮料与偶发性偏头痛的发生几率之间没有联系。然而,他们确实发现,当参与者饮用三种或三种以上含咖啡因饮料时,当天头痛的发生率更高。

有趣的是,尽管患有偶发性偏头痛患者认为他们需要避免摄入咖啡因,但我们发现每天喝1-2杯咖啡因类饮品并不会增加头痛的风险。虽然还需要做更多的研究来多方面证明这些发现,但这仍然是一个重要的发现,而且研究的结果对于爱喝咖啡的偏头痛患者来说,这真的是个好消息。

除了含咖啡因的饮品,摄入一定量的3C食物 - 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物;还有富含酪胺酸的鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等食物都,是造成血管痉挛的主要诱因;还有含有阿斯巴甜的食物和饮料,也都是会造成偶发性偏头痛发生的原因。

通过这项研究表明,在某些小概率情况下,咖啡因会能成为引起头痛的原因之一,但咖啡不会是主导的决定性原因。

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